脆,温柔的在里面,空气炸锅西葫芦炸薯条是一个健康的你最喜欢的手指食物!
我们中途孩子的暑假和进入西葫芦旺季!这些南瓜炸薯条是最新的蔬菜你可以做饭空气炸锅!
南瓜是什么?
西葫芦是最受欢迎的类型的西葫芦,虽然你通常可以发现它全年,旺季是6月到8月下旬!绿色西葫芦柔软,皮肤薄、食用。它有一个温和的,白色的肉。可以吃生的或未煮过的!
在最近的几年,西葫芦被用于面食,混合到烘焙食品,和更多!
这是完美的素食潜入吃饭当你的孩子挑食!这些空气炸锅西葫芦炸薯条是适合小的人偷偷的蔬菜家庭的小狗!
你如何使空气炸锅西葫芦薯条吗?
这美味的小吃很容易,甚至孩子们可以帮助!这里有一些提示,让他们额外的美味:
- 干你的西葫芦。南瓜有95%都是水,所以他们关键练习坚持干燥你的西葫芦薯条在纸巾练习。如果他们太湿,蛋汁不会坚持西葫芦薯条。
- 组装起来站:经典的练习站有三个地点:西葫芦、蛋汁和练习。从原始西葫芦薯条一端开始,鸡蛋洗净,然后练习。如果你想要高效,把空气炸锅篮子最后当你完成,你可以的!
- 保持你的手在分离。保持混乱降到最低,用一只手蘸的西葫芦鸡蛋,和一只手涂层的西葫芦面包屑。如果你都使用相同的手,你最终会得到湿奶酪和树木丛生的西葫芦薯条。
- 空间的薯条在篮子里。为了你的空气炸锅做它的工作在超脆西葫芦薯条,需要有空间的空气流通。这意味着如果你把篮子里,不会有空间的空气流通,你不会得到这些脆皮薯条每个人都喜欢。不需要有大量的空间,足够的空气通过。
- 让他们当他们热!如前所述,西葫芦是由主要是水,所以他们坐的时间越长,他们会得到的柔软。所以等到他们足够冷静处理,和挖!
还饿吗?看看我的空气炸白鱼菠菜和西红柿!
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空气炸锅西葫芦薯条
成分
规模
2媒介西葫芦
2鸡蛋,打
1/2杯磨碎的帕玛森芝士
半杯意大利调味panko面包屑
1茶匙大蒜粉
指令
- 西葫芦切半,然后一半,然后到季度,共计16片/西葫芦。
- 裂纹,在一个小碗打鸡蛋
- 添加帕尔玛、大蒜粉和panko面包屑到另一个碗里。
- 蘸一片南瓜蛋汁和转移到帕尔玛。用你的另一只手外套的西葫芦奶酪和转移到空气炸锅篮子里。重复这个过程,直到所有西葫芦涂层,确保每个西葫芦炒之间有空间在篮子里。
- 喷雾的薯条慷慨烹饪喷雾。
- 煮8分钟400度。即可食用
想要把这以后吗?点击下图!
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