使用罐装腌朝鲜蓟心为简单方便,这个柠檬和洋蓟素面厨师在短短20分钟!意面晚餐是非常容易的,从开始到结束在一个锅里。配方使用意大利扁面条面条,但意大利面条和cavatappi锅非常意大利面食!
作为一名忙碌的母亲和企业家,我喜欢晚餐我可以在30分钟或更少的桌子上!如果你也喜欢这个柠檬洋蓟面食是完美的为您服务!它使用成分你可能已经在你的厨房,和口味就像直接从地中海!面食也非常适合饲养的一群人而有趣!点击在这里更简单的面条晚餐的想法。
你需要这一锅菜?
这是你需要让这个快速和美味的晚餐食谱:
洋蓟心
你可以用新鲜的、冷冻或腌制。我喜欢这个味道,腌制的心带到这超级简单的菜。
干白葡萄酒
选择一个干燥的pinot grigio夏敦埃酒还是这道菜。当你使用你经常喝葡萄酒,它将总是味道更好,因为葡萄酒的质量要高得多!我发现白葡萄酒添加那么多味道这柠檬洋蓟面食!
大蒜
必须在任何从地中海菜!用心去测量它。
肉汤
我用鸡汤这道菜,但如果你想要保持它的素食者,使用蔬菜汤。
意大利面
真的任何面条都工作,但意大利扁面条,面条,甚至cavatappi的首选是我的意大利面最适合这个洋蓟面食食谱!
柠檬汁
您可以使用新鲜的柠檬汁或瓶。
酸豆
酸豆来自一个多刺的布什称为提物,主要生长在地中海。他们添加一个小brininess菜!我喜欢他们在任何柠檬酱!
额外的成分
你可以装饰这个洋蓟面食食谱有下列:
- 黑胡椒粉
- 帕玛森芝士
- 红辣椒粉
你怎么做这道菜吗?
柠檬洋蓟面食是一个简单的菜,只需要15分钟,为繁忙的夜晚完美!
先煮一大罐水在炉子上煮意大利面。开始沸腾的汤锅盐水炉子上煮意大利面。煮意大利面根据包装上的指示。面条应该保留之前有嚼劲的1/2杯面水和排水的面条。
在一个大的锅或煎锅中火炒葱一点橄榄油和黄油。
然后加入洋蓟心的锅里,炒一两分钟。如果你使用冻结,直到他们热温暖。加入大蒜和煮大约一分钟。加入面粉和混合好脂肪,如果需要添加更多的石油。面粉有助于加厚一点柠檬汁。煮一分钟之前使脱釉白葡萄酒的锅。
接下来添加股票和炖5分钟,之前添加柠檬汁和酸豆。
烹饪之前抽干意大利面之后,储备的1/2杯面水。把意大利面酱,煮面水加一点。这不仅会增加风味,但面食的淀粉水会一起帮助胶面和酱。
最后,把一些新鲜的香菜和帕尔玛如果需要!
额外的食谱尝试
希望你喜欢这简单的晚餐食谱!以下是一些食谱你可能爱
羽衣甘蓝和梨沙拉——这羽衣甘蓝和培根醋梨沙拉很容易,挤满了味道,所以美味!它使完美的午饭或开胃菜!
用自制酱番茄蒜末烤面包——经典意式烤面包和新鲜的西红柿和自制的面是一个严重的美味简单的开胃菜和新鲜风味!
芦笋沙拉,番茄和罗勒——光和亮盘需要春天!完美的一顿清淡的午餐或新鲜开胃菜!
我该如何存储面食?
如果你冷藏这柠檬洋蓟面条煮熟的2小时内,这面冰箱里应该持续3到5天。最大化的保质期为安全和质量做面食,冷藏一个浅的面食密封容器或可密封的塑料袋。
再热,添加一个或两个汤匙的水或股票和再热煎锅或微波炉加热直到通过。
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柠檬洋蓟面食
- 准备时间:5分钟
- 烹饪时间:10分钟
- 总时间:15分钟
- 产量:4
- 类别:晚餐
- 方法:一锅饭
- 菜:意大利
成分
1杯鸡和蔬菜汤
/ 2杯煮面水
1/4杯白葡萄酒
1台面粉
1小葱剁碎
2大蒜丁香,剁碎
盐和胡椒
3台酸豆
一个柠檬的汁
12盎司腌朝鲜蓟心,精疲力尽的感觉
8盎司意大利扁面条
橄榄油
新鲜的香菜,切碎的装饰
指令
把大量壶水煮沸,意大利扁面条煮至有嚼劲,大约8分钟。在排水之前,储备水半杯的意大利面。
在面食烹饪,融化2汤匙黄油和1汤匙橄榄油在一个大煎锅。加入葱和做饭,直到几乎半透明。加入大蒜和煮大约一分钟,确保不要烧。添加脂肪的洋蓟和面粉拌匀,如果需要添加更多。煮一分钟。
使脱釉白葡萄酒的锅,用搅拌器在必要时将液体进面粉混合,直到没有肿块。加入肉汤煮5分钟。
加入柠檬汁和酸豆,继续煮。根据需要用盐和胡椒调味
把意大利扁面条和酱汁,意大利面水当你扔在热,直到酱汁变稠。饰以新鲜切碎的香菜。
关键词:意大利面;洋蓟;素食者;晚餐
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